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如何缓解学习压力?专家这场讲座让“双减”更接地气

文章作者:重庆日报 发布时间:2021-10-20 10:26:34 浏览量: 156

学习压力大,记忆力会下降?儿童青少年记忆力下降,是抑郁症前兆?10月19日,共青团重庆市合川区委、合川区青少年活动中心携手江北区正心家庭教育发展服务中心、正好心理咨询有限公司走进合川巴蜀小学,举办“家校共育聚合力 赋能成长同心行”主题活动,通过心理讲座,促进孩子们身心健康发展。

据了解,“双减”政策落地后,培养好孩子的自主学习能力尤为重要,而记忆力是一切学习能力的基础,但不少学生会因为压力大而出现记忆力下降等症状。

在此次主题活动上,江北区正心家庭教育发展服务中心心理讲师陈绍武就孩子们代来了体验式讲座《奇妙的记忆力》。

“一个人的心理健康不仅包括心态的正常发展,也包括一些能影响人们心理健康的其他因素。”陈绍武讲解了记忆与心理健康的关系,并通过60秒记忆挑战游戏,传授了提高记忆力的技巧与要领。

据介绍,此次活动也是合川区青少年活动中心举办的“育青苗 共成长”项目活动之一,其以打造“四叶草”校外服务品牌为载体,从家长和儿童青少年两个群体着手,为家长提供系统、科学的家庭教育知识和服务,把价值观教育融入家庭教育;同时,为儿童青少年身心健康发展提供更好的环境和空间,进一步助力儿童青少年核心素养培育。

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